пятница, 20 марта 2009 г.

Перемены всегда к лучшему

Здравствуйте! Потерялась я не много, поэтому пропала на пру недель. Случилась переоценка ценностей. В моей жизни произошли некоторые изменения, появилась основная работа, приезжали дорогие гости, которые задержались у нас аж на две недели. Вобщем забот был полон рот! Закончился сезон зимней спячки, в течении которого, я всю зиму просидела за компьютером, изучая тенденции ранета. С приходом весны мой образ жизни становится всё более активным и энергичным, что более предпочтительнее для меня.


Последние четыре месяца мой блог наполнялся контентом о сетевом маркетинге, так как это было основным условием конкурса "МЛМ блог 2009" в котором я участвовала. Конкурс закончился, о результатах можно узнать здесь. Финалистом я не стала, зато прошла курс "молодого бойца" - начинающего блогера. Почерпнула для себя много полезной информации, узнала и познакомилась с интересными людьми.


Так как название моего блога Wellness и основной задачей его, является донесение информации о здоровом образе жизни, продлении молодости и поддержании тела и духа в хорошей форме и позитивном настрое. Таким образом будем двигаться в заданном направлении. Поэтому я подписалась на энное количество интересных рассылок так или иначе связанных с вэлнэс, буду делиться с вами самой ценной информацией из новоузнанного о поддержании здоровья, а так же своим личным опытом. Эксперименты буду проводить на себе, дело в том, что я решила изменить своё питание, а именно перейти на вегетарианство и раздельное питание. В подробностях об этом позже.


Следовательно основной контент будет посвящён теме оздоровления. Ну а для тех читателей, кто подписан на обновление моего блога из - за интереса к сетевому маркетингу, конечно же эта тема будет присутствовать и статьи об МЛМ будут публиковаться периодически. До скорых новых виртуальных встреч, мой дорогой читатель.

вторник, 24 февраля 2009 г.

Контакт с Вами


Итак, конкурс "МЛМ - блог2009" подходит к своему логическому завершению, однако Екатериной Бокитько была объявлена номинация "Лучший комментатор". Необходимо назвать имя комментатора и адреса постов, где этот комментатор оставил наиболее интересные сообщения.


Условия конкурса по этой номинации:

Номинация "Лучший комментатор".
Лучший комментатор определяется членами жюри, исходя из пожеланий
блоггеров-участников. Критерии отбора лучших комментариев: комментарии
соответствуют теме сообщения, добавляют информацию или развивают идею
автора, авторы комментариев высказывают собственное мнение,
способствуют развитию дискуссии по предложенной в сообщении теме.
Оцениваются комментарии в блогах участников конкурса, так и в блогах
членов жюри.
Приз 50$ от Екатерины Бокитько.



К сожалению на мой ум пока не пришёл, особо запомнившийся комментатор ни у меня на блоге не на блогах других участников конкурса. Тоесть конечно, комментрии были ко многим моим статьям, они меня всегда радовали и я хочу особо поблагодарить за поддержку и доброжелательные коменты, наверно самые частые от Трошиной Ольги. И всем комментаторам остальным большое спасибо!




Хочу рассказать историю о моём комментарии, которая для меня как начинающего блогера была достаточно волнительной. Однажды Алишер Кошеков опубликовал статью, которая в последствии обернулась достаточно большой дискуссией, комментариев было к ней помнится свыше 40, а может и больше. Речь в той статье шла о выборе компании сетевого маркетинга с возможностью работы через интернет, не выходя из дому. Тоесть наличие виртуального офиса, электронного магазина, доставки товара на дом и оплата через интернет, отсутствие бумажной работы, онлайн регистрация, возможность дистанционного обучения.




Конечно же я оставила свой коментарий, так как в компании сетевого маркетинга Agel с которой я сотрудничаю присутствуют, все запрашиваемые автором статьи условия работы.

Спустя пару, тройку недель мне приходит письмо по электронной почте, следующего содержания:


Здравствуйте, Яна! Я интересуюсь продукцией Эйджел, особенно работой в компании через Интернет. Вы написали в сообщении на форуме Алишера Кошекова, что для дистрибьюторов есть бесплатные сайты и можно сделать платный. Можно поподробнее? Немного о себе, и о проблеме, которую я пытаюсь решить. Я работаю в своем диагностическом кабинете, Работаю с разными БАДами. Заинтересовалась Эйджел, у меня появилась спонсор. "Давайте, девочки, работайте!" Мне это не нравится, Я в сетевом давно и это не работа. Сама она в Москве, не дозвониться, никакой помощи и реальных советов. Все респонденты живут в разных городах и даже за рубежом. Как мне в этом случае работать с продуктом? Уже месяц бьюсь сама, ища способ. А тут Вы пишете, что есть возможность каждому человеку отправить жаждущего на сайт, причем он сам зарегистрируется и закажет себе продукцию с доставкой. Помогите мне помочь людям!




Конечно я сразу откликнулась на зов о помощи, объяснила как получить сайт, где необходимо зарегистрироваться что бы иметь возможность работать при помощи электронного бэк - офиса ведь это незаменимое удобство на сегодняшний день. Честно говоря я даже не представляю как возможно работать без него, наверно потому что сама - я подписалась под своего спонсора через интернет.




Вот такая вот история приключилась со мной, в следствии, оставленного мной комментария. Может быть для бывалых электронных коммерсантов это обычное дело - получать письма пачками, а для меня это было целое событие :-) Когда я только создавала свой блог мне врезалась в память одна фраза, прочитанная на одном из ресурсов "Обязательно оставьте на блоге свои контактные данные и Вы удивитесь тому, как много желающих пообщаться с Вами лично". Чему я собственно всегда рада - личному общению со своими читателями!

среда, 18 февраля 2009 г.

Русская народная сказочка

Было у отца три сына:
Старший – сильный был детина, средний – умный, как компьютер, ну, а младший – Дистрибьютор.
Старшему отец и мать трактор дали, чтоб пахать, среднему купили счеты для престижной для работы,
ну, а младший – брови в кучку молвил: «Мне бы авторучку дали, да еще тетрадь, план успеха чтоб писать».


старший сеет, старший пашет, по субботам в клубе пляшет, средний бабки подбивает, дебет с кредитом считает, ну а младший стал наглеть: создавать придумал сеть.
А к весне, оставив хутор, пошел в город, дистрибьютор.


... Так прошло годочков пять. Старший братец стал сдавать: от тяжелой от работы ноют кости до ломоты,
да еще спина болит, видимо, радикулит. Средний братец тоже сник – облысел, купил парик.
С виду стал совсем старик. А под глазом – нервный тик.
Ну, а младший, наконец, в гости жаловал, стервец: «Здравствуй, фатер, здравствуй, мутер! Я, как прежде, дистрибьютор!»


Стал отец чернее тучи, молвил: «Ты бы, сынка, лучше этой дурью не страдал, а с братьев пример бы брал.
Старший – знатный тракторист, средний брат – экономист. Вот престижная работа! На доске висят почета!
Ну, а ты семью позоришь, сеть какую-то там строишь. Хватит дурью-то страдать, дистрибьютор, твою мать!»


И ответил младший сын. «Я такой в семье один, а в семье не без урода. Но я надобен народу! Ты бы, батя, взял и вник – я ведь классный сетевик! Не дурак, не феномен, я – российский бизнесмен. У меня такая сеть –
любо-дорого смотреть: есть шахтеры и врачи, агрономы и ткачи, воспитатели детсада и актер из Ленинграда,
швеи есть и продавцы, Красной Армии бойцы. Сразу всех не перечесть, тысяч восемь или шесть.


Все с заботой и любовью в каждый дом несут здоровье. И я тоже, может быть, смогу братьев подлечить.
Ведь в компании, для справки, пищевые есть добавки и лечебное питье для здоровья, ё-моё!»
Перебил его отец: «А ты, младший, молодец! Сколь народу заманил! А ты деньги им платил? Шибко знать еще охота: Сам-то что-то заработал?»


Улыбнулся сын меньшой: «Дам ответ тебе такой: помню, год еще назад
Получал я пятьдесят. В прошлом месяце зато получил я тысяч сто. Ну а в самый первый год было все наоборот. Было очень много дел, но без денег я сидел. А потом пошел на взлет!».


Замолчал тогда старик, головой седой поник, и, подумавши, изрек: «Я горжусь тобой, сынок».
Было у отца три сына: старший – сильный был детина, средний – умный, как компьютер, ну, а младший – Дистрибьютор.

воскресенье, 15 февраля 2009 г.

Чувствую всеми своими фибрами...

Создаётся ощущение, что год для меня начинается не первого января, а где - то весной в марте например, когда первое солнышко начинает пригревать и вот именно в это время у меня начинается "движуха", как будто из зимней спячки вышла :-) Вот и сейчас после дождливого, зимнего сезона появилось оно родненькое, тёпленькое, греющее и дающее нам животворящую энергию. А тут ещё и праздники подоспели "День святого Валентина", "23 февраля", "восьмое марта" жить хочется и радоваться жизни.

К стати от души поздравляю Вас с прошедшим праздником всех влюблённых, ни заранее, ни в день праздника писать и публиковать не смогла, сами понимаете, всё таки день влюблённых :-) Надо заметить прошёл достаточно удачно, всё как полагается, цветы, шоколад, ужин в ресторане и поход в кино.Надеюсь, что вам тоже досталась хорошая порция - благосклонного внимания противоположного пола, ну или хотя бы многочисленные дружеские поздравлания.


Так вот о чём это я, весна мною движет, чувствую её приход всеми своими фибрами. Однако первого марта завершается конкурс "МЛМ - блог 2009", который принёс мне много полезной информации, навыков и много чего ещё, об этом я опишу позже, когда жюри объявят победителя и я подведу итоги в отдельном посте. А в переди ещё один зачёт, состоится он 25 февраля и я обязательно получу положительную оценку за него, покрайней мере приложу к этому все усилия. Для этого необходимо поместить на мой блог ещё парочку качественных статей, чем я и собираюсь заняться. Надо только собрать мысли в кучу и разложить всё по полочкам :-) Ах весна, весна... Мне сразу вспомнились школьные экзамены, когда надо готовиться, зубрить, учить, а солнышко пригревает и так и тянет на улицу, во двор, к друзьям. Ну а это уже совсем другая история.

пятница, 6 февраля 2009 г.

Зимние фрукты


Приветствую! Сегодня хочется рассказать Вам о необходимых и полезных для нас витаминах, содержащихся в цитрусовых. Цитрусовые давно признаны уникальными продуктами - источником бодрости и здоровья. Мой день начинается со стакана свежевыжатого апельсинового сока, благо этого добра здесь навалом. Действительно апельсиновых садов здесь не счесть, ну просто везде и повсюду и глаз так радует, свисающие, созревающие, оранжевинькие апельсинки и мандаринки. Апельсины и мандарины всегда будут символом зимних праздников - Нового года и Рождества. Хоть рождественские и новогодние празники уже прошли, а сезон цитрусовых у нас в самом разгаре. Созревающие, наливающиеся они становятся всё слаще и слаще, пригретые южным солнышком.



Апельсин - вечнозелёное дерево рода цитрусовых - растёт лишь в тропиках и субтропиках. Апельсин ещё называют "китайским яблоком", так как родиной его является Китай. Плоды апельсина широко распространены по всему миру, благодаря в основном их приятному освежающему кисло - сладкому вкусу, а так же богатому содержанию в них витамина C.

Апельсин впервые упоминается в китайских рукописях, относящихся к 2200 году до нашей эры, и сегодня по праву считается одним из самых любимых фруктов. Апельсины бывают тонкокожими, из которых лучше делать сок, толстокожими - они предпочтительны для еды - и горькими, к примеру, сорт "Севилья", использующийся для производства мармелада. У апельсинов сорта "Кровь" яркая оранжевая кожура с красным оттенком и бордовая мякоть… Этот фрукт - прекрасное поливитаминное средство. В нем содержится до 13 % сахаров, до 2-3 % лимонной кислоты, витамины С, В1, В2, В6, Р, А, углеводы, клетчатка, фитонциды, калий, фосфор, кальций, пектиновые и азотистые вещества. Такое природное витаминное богатство помогает бороться с авитаминозом, гипертонией, ожирением, болезнями печени, сердца, пищеварения, бронхитом.



С помощью апельсина легче справляться с усталостью, очищать организм от шлаков, устранять инфекции полости рта и вообще быстрее выздоравливать. Эфирное масло апельсина – хорошее лекарство от депрессии, к тому же этот оранжевый фрукт является успокоительным средством, облегчающим сильное сердцебиение и истерики.

Как косметолог, апельсин – вернее, его эфирные масла, - помогает избавиться от целлюлита. Сок апельсина смягчает кожу, дезинфицирует ее и сужает поры.



Экзотический кумкват - редкость на нашем столе. Но все-таки стоит обратить внимание на эту разновидность цитрусовых, так называемый "японский апельсин". Его едят целиком вместе со сладкой на вкус кожурой и кислой мякотью. Его ценность - в свежести и аромате, которые он придает блюду, и необычности. Используется для коктейлей, бутербродов, джемов, цукатов, фруктовых салатов, соусов для мяса.



Когда-то мандарины были экзотическим лакомством китайских правителей-мандаринов. Однако эти чудесные плоды родом из Индии. В Европу они попали только в 16 веке и с тех пор стали настоящими кулинарными фаворитами.
Приятно, что в этих фруктах не бывает нитратов - они несовместимы с фруктовыми кислотами. Их можно есть даже с кожицей, в которой содержатся ароматические масла и гликозиды, укрепляющие сосуды. Мандарины прежде всего богаты витамином С - эликсиром бодрости. Для человека, находящегося в стрессовом состоянии, норма потребления этого витамина удваивается, поскольку он активно расходуется при выработке стрессовых гормонов. Тем, кто курит, также необходима двойная норма витамина С. В мандаринах содержится витамин А, полезный для зрения, В1, необходимый для работы нервной системы, Р - повышающий эластичность кровеносных сосудов и полезные минералы: кальций, железо, фосфор, натрий, калий.



Регулярное употребление мандаринов нормализует пищеварение и функции кишечника, стимулирует иммунную систему, выводит из организма лишнюю жидкость, снижает риск развития атеросклероза и инсульта, помогает восстановить силы после переутомления.

Вот, как мого всего полезного в привычных для нас цитрусовых. А Вы не забываете о фруктах на своём столе? Ведь в зимний период мы в них так нуждаемся!

суббота, 31 января 2009 г.

Японское чудо - Фукоидан


Сегодня уважаемый читатель я хотела бы познакомить тебя с одним из самых удивительных и поленых продуктов Agel, под названием УМИ в состав которого входит фукоидан. В видео - презентации по продуктам сказано наберите в Gougle фукоидан и узнаете, что это такое и с чем его едят. Так я и сделала и вот, что я узнала о столь популярном на сегодняшний день веществе как фукоидан.


Еще 600 лет назад японский император издал специальный указ, обязывающий каждого гражданина употреблять ежедневно в пищу морские водоросли с целью укрепления здоровья нации. Японцы соблюдают этот указ до сих пор, среднее потребление населением Японии МВ в пищу в расчете на сухое вещество составляет около 10 кг на человека в год. Японцы употребляют в пищу более 100 видов пищевых морских водорослей. Известно, что у японцев самая высокая средняя продолжительность жизни в мире, и, как видим, морские водоросли они едят тоже больше всех.


К середине 80-х годов ХХ столетия, когда Всемирная Организация Здравохранения (ВОЗ) провела в стране демографические исследования, мир внезапно узнал, что Япония является мировым лидером по продолжительности жизни. Средний срок жизни в Японии 81 год. Еще сильнее ученые удивились, когда проанализировали ситуацию внутри страны. Самая большая продолжительность жизни в стране оказалась у жителей префектуры Окинава. Они в среднем живут 85 лет: мужчины - 83 года и женщины - 87 лет!

Средняя
продолжительность
жизни
в мире: 66 лет
в России: 65 лет
в Японии: 81 год
в Окинаве: 85 лет

Минеральные составы морской воды и грунта в районе Окинавы стали причиной тому, что в прибрежных водах острова развились морские водоросли с очень высоким содержанием фукоидана - полисахарида, который очень важен для человеческого организма, но вырабатывается нашим организмом в очень ограниченных количествах.


Морские водоросли содержат ряд веществ, обладающих биологической активностью. Наиболее известными из них являются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 типа; производные хлорофилла; полисахариды; сульфатированные галактаны, фукоиданы, глюканы, пектины, альгиновая кислота, а также лигнины, являющиеся ценным источником пищевых волокон; фенольные соединения; ферменты; растительные стерины, витамины, каротиноиды, макро- и микроэлементы. Что касается отдельных витаминов, микроэлементов и йода, то их в МВ больше, чем в других продуктах. Качественное и количественное содержание микро- и макроэлементов в МВ напоминает макро- и микроэлементный состав человеческой крови, что говорит о нашей эволюционной связи с морем, а также позволяет рассматривать МВ как сбалансированный источник насыщения организма минеральными веществами и микроэлементами.


Что же такое фукоидан? Мы все знаем - глюкозу, фруктозу. Эти вещества со сладким вкусом очень важны для организма. С помощью них наше тело с кровью доставляет питание своим клеткам. Но кроме глюкозы и фруктозы в природе существует еще и фукоза. Именно из нее построена молекула фукоидана. и похоже, у этого вещества своя, особенная роль в организме.
Судя по начавшемуся буму исследований фукоидана, нам предстоит узнать еще о многих удивительных открытиях, связанных с этим чудесным веществом. Но многие эффекты воздействия фукоидана на организм известны уже сейчас.


Фукоидан оказался бесценным химическим веществом, способным лечить рак, оздоравливать организм, укреплять иммунную систему и выводить из организма вредные вещества. К тому же у фукоидана не оказалось соперников по способности омолаживать и оздоравливать кожу. Вот какой оказалась причина японского и окинавского долголетия!
Данной информацией приведена с интересного сайта www.fukoidan.ru , рассказывающем об этом японском чуде.


Благодаря UMI древний секрет раскрыт. На основе технологии суспензионных гелей создан продукт UMI с великолепным вкусом зеленого яблока, обладающий изумительной пользой для здоровья и являющийся настоящим подарком для людей, ежедневный рацион которых не включает бурые водоросли. Теперь, регулярно употребляя UMI, каждый человек может наслаждаться здоровой жизнью и великолепным самочувствием.
Ингредиенты Agel UMI: фукоидан (экстракт морских водорослей), яблочный уксус.



Преимущества AGEL UMI
  • Регенерация клеток и увеличение продолжительности жизни
  • Поддержка кровеносной системы
  • Поддержка здорового уровня холестерина
  • Помощь в поддержке здоровой соединительной системы
  • Помощь в устранении больных клеток
  • Помощь в поддержании сильной иммунной системы
  • Поддержка оптимального здоровья желудочно-кишечного тракта
  • Увеличение энергии и поддержка респираторных функций
  • Обезвреживание и помощь организму в борьбе со свободными радикалами
  • Поддержка здоровья почек
  • Поддержка прекрасного здоровья и энергичности

Лично мои результаты по употреблению продукта положительны, пользуюсь им как волшебной палочкой, выздоровление от каких либо недомоганий происходит в два раза быстрее обычного. А моя мама избавилась от проблем пищеварительной системы. Мы используем продукт около полу года, посмотрим что дальше будет, уверена, что результаты не заставят себя ждать.

четверг, 22 января 2009 г.

Хочу всё знать



Прошло почти два месяца с момента старта конкурса "МЛМ блог 2009", в конкурсе участвует около 130 блогов, участники активно общаются между собой при помощи форума социальной сети портнёрской программы eterra24, что очень помогает и стимулирует к написанию новых статей и изучению полезных программ. Мы учимся друг у друга, а жюри нам помогает, подсказывает как сделать наш блог лучше и функциональнее.


Один из организаторов этого конкурса Екатерина Бакитько рассказала в своих статьях о том как установить на блог счётчик от Feedburner, который показывает количество подписчиков на обновление блога. Так называемая RSS - лента или RSS reader. Если вы ещё не знаете о том как можно читать новые статьи, интересующих вас блогов, на заходя на них, можете узнать об этом здесь.


А так же, у вас есть возможность получать обнавления моего блога прямо в свой почтовый ящик, тоесть если вам понравился блог или стаья на нём и вам хотелось бы увидеть обновления, но адрес запоминать не хочется, вы можете пару раз в неделю получить на свой электронный адрес все новости. Представте, утром, с чашечкой ароматного кофе или чая заходите в свой почтовый ящик и видите новую статью, интересующей вас теметики. Очень удобно, а главное - экономия времени!


Сделать это очень просто, в правой колонке блога есть рамочка с надписью "Подписаться на обновления блога по е-мейл:" в окошко "Ваш E-mail" вписываете ваш электронный адрес и нажимаете кнопку подписаться, далее открывается новое окно небольшого размера и вы видете надпись "Чтобы помочь предотвратить спам, пожалуйста, введите текст, который вы видите в поле выше:", вводите текст или это будет просто набор букв и нажымаете кнопку "завершить оформление запроса на подписку". Вот и всё! В ближайшее время вы увидете в своём почтовом ящике новый пост.


Изучая статистику своего блога, я использую программу Google Analytics - эта программа обладает целым рядом важных функций и преимуществ, кроме того она совершенно бесплатна. Многие из нас имеют в интернете свой сайт или блог, а может даже рассылку, владельцам подобных проектов необходимо отслеживать трафик, чтобы знать как можно увеличить посещаемость сайта, чтобы о нём узнало как можно больше людей и заинтересовалось информацией.


Заходя в свой аккаунт Google Analytics я вижу:

1.1 полный обзор посетителей

  • количество посещений
  • средняя длительность прибывания на сайте
  • сколько раз человек возвращался на сайт
  • время прошедшее с предыдущего посещения
  • продолжительность посещения
  • глубина посещения (тесть сколько страниц просмотрено одним посетителем)
1.2.Возможности браузера посетителя
  • операционные системы
  • скорость подключения и т.д.
2. Наложение данных на карту
  • на карте мира я вижу из какой страны и сколько посещений
  • кликая на страну можно узнать из каких городов и какое количество посетивших
3.Обзор источников трафика
  • процентаж прямого трафика
  • процент - сайтов источников переходов
  • процентаж - поисковые системы
  • указываются главные источники трафика и ключевые слова по которым выходят на ваш сайт через поисковые машины
4. Обзор содержания

  • где можно видеть самые популярные страницы и статистику по ним

И это далеко не всё, я описала только те функции в которых я уже разобралась и пользуюсь ими, однако возможности этой программы намного шире, думою скоро во всём разберусь. Если кого - то из вас заинтересует или понадобится помощь для внедрения, оставьте свой комментарий, обязательно помогу чем смогу. Удачи!

P.S. Да к стати почитать об этой программе вы сможете здесь, функции и преимущества, а почитать об увеличении посещаемости можно вот тут.